7 مزیت علمی گیاهان آپارتمانی

7 مزیت علمی گیاهان آپارتمانی ، باغبانی در فضای داخلی همچنان از محبوبیت بالایی برخوردار است.

در حالی که گرایش‌های رسانه‌های اجتماعی به خاطر چرخه‌های زندگی سریع شکوفا و محو می‌شوند،

باغبانی داخلی ممکن است به دلیل راه‌های زیادی که گیاهان آپارتمانی سلامت و تندرستی را بهبود می‌بخشند،

طولانی‌ تر از بسیاری از موارد دیگر دوام بیاورند.

این چیزی است که تحقیقات در مورد مزایای زندگی و کار با گیاهان آپارتمانی به ما می گوید.

بسیاری از مردم از زندگی و کار در فضای سبز کشت شده لذت می برند

و بیشتر دوست دارند گیاهان زیبا در اطراف داشته باشند.

اما آیا چیز بیشتری برای آن وجود دارد؟

در اینجا هفت مزیتی وجود دارد که علم می گوید گیاهان سرپوشیده ممکن است داشته باشند.

7 مزیت گیاهان آپاتمانی

1.گیاهان آپارتمانی ممکن است به کاهش سطح استرس کمک کنند

یک مطالعه معتبر منتشر شده در مجله انسان شناسی فیزیولوژیکی نشان داد که

گیاهان در خانه یا محل کار شما می توانند به شما احساس راحتی،

آرامش و طبیعی بیشتری بدهند.

در این مطالعه، به شرکت کنندگان دو وظیفه مختلف داده شد:

گلدان مجدد یک گیاه آپارتمانی یا تکمیل یک کار کوتاه مبتنی بر کامپیوتر.

پس از هر کار، محققان عوامل بیولوژیکی مرتبط با استرس از جمله ضربان قلب و فشار خون را اندازه گیری کردند.

آنها دریافتند که کار باغبانی در داخل ساختمان پاسخ استرس را در شرکت کنندگان کاهش می دهد.

از سوی دیگر، کار رایانه باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شد،

حتی اگر شرکت کنندگان در مطالعه مردان جوانی بودند که به خوبی به کار رایانه ای عادت داشتند.

محققان به این نتیجه رسیدند که کار با گیاهان می تواند استرس فیزیولوژیکی و روانی را کاهش دهد.

2.گیاهان واقعی ممکن است توجه شما را تیز کنند

متأسفیم، گیاهان پلاستیکی به شما کمک نمی کنند امتحانات خود را قبول کنید.

در یک مطالعه کوچک که شامل 23 شرکت‌کننده بود،

محققان دانش‌آموزان را با یک گیاه تقلبی،

یک گیاه واقعی، یک عکس از یک گیاه یا اصلاً بدون گیاه در کلاس درس قرار دادند.

اسکن‌های مغزی شرکت‌کنندگان نشان داد که دانش‌آموزانی که با گیاهان واقعی و زنده در کلاس درس می‌خواندند

نسبت به دانش‌آموزان گروه‌های دیگر توجه بیشتری داشتند و بهتر می‌توانستند تمرکز کنند.

3.کار با گیاهان می تواند درمانی باشد

برای افرادی که علائم بیماری روانی را تجربه می کنند، باغبانی در داخل خانه می تواند مفید باشد.

محققان منبع معتبر از باغبانی درمانی برای افزایش احساس خوشبختی در میان افراد مبتلا به

افسردگی، اضطراب، زوال عقل و سایر شرایط استفاده کرده اند.

اگرچه درمان باغبانی قرن‌هاست که وجود داشته است،

اما بیان مدرنی پیدا کرده است: کلینیک‌های پزشکی در منچستر، انگلستان

اکنون گیاهان آپارتمنی را برای بیماران مبتلا به علائم افسردگی یا اضطراب «تجویز می‌کنند».

4.گیاهان ممکن است به شما در بهبود سریعتر بیماری کمک کنند

توانایی دیدن گیاهان و گل ها ممکن است بهبودی شما را از یک بیماری، جراحت یا جراحی تسریع کند.

مروری بر این تحقیق در سال 2002 نشان داد که افرادی که پس از چندین نوع جراحی بهبود می یابند،

نسبت به افرادی که در طول دوره بهبودی خود به فضای سبز نگاه نمی کردند،

به داروهای ضد درد کمتری نیاز داشتند و بستری کوتاه تری در بیمارستان داشتند.

توجه به این نکته مهم است که بیشتر تحقیقات روی گیاهان و مناظر طبیعی در بیمارستان‌ها به جای خانه تمرکز دارند.

5.گیاهان ممکن است بهره وری شما را افزایش دهند

مطالعات متعدد نشان داده اند که گیاهان در محیط کار هم بهره وری و هم خلاقیت را افزایش می دهند.

یک مطالعه مکرر در سال 1996 نشان داد که دانش‌آموزان در آزمایشگاه کامپیوتر دانشگاه

12 درصد سریع‌تر کار می‌کنند و وقتی گیاهان در نزدیکی قرار می‌گرفتند استرس کمتری داشتند.

در یک مطالعه در سال 2004، محققان افراد را به چالش کشیدند تا تداعی کلمات خلاقانه ایجاد کنند.

وقتی گیاهی با آنها در اتاق بود عملکرد بهتری داشتند.

و یک مطالعه در سال 2007 نشان داد که افرادی که گیاهان بیشتری در محل کار خود دارند

روزهای مریضی کمتری را می گذرانند و در کار بهره وری بیشتری دارند.

7.گیاهان ممکن است کل دیدگاه شما را نسبت به کار بهبود بخشند

منظره ای از پارک شهر ممکن است رضایت شغلی افراد را بهبود بخشد –

اما ممکن است شما را متعجب کند که بدانید یک گیاه آپارتمانی می تواند تأثیر مشابهی داشته باشد.

پژوهشگران مورد اعتماد با بیش از 440 کارمند آمازون در هند و ایالات متحده مصاحبه کردند.

آنها دریافتند کسانی که محیط اداری آنها شامل عناصر طبیعی مانند گیاهان آپارتمانی است،

نسبت به کسانی که پیرامون عناصر طبیعی کار نمی کنند،

رضایت شغلی و تعهد بیشتری نسبت به سازمان دارند.

محققان گفتند که عناصر طبیعی به از بین بردن اثرات استرس شغلی و اضطراب کمک می کند.

7.گیاهان ممکن است کیفیت هوای داخل خانه را بهبود بخشند

حمایت علمی از گیاه پالایی – این کلمه برای گیاهانی است که آلاینده ها را از هوا پاک می کنند –

معمولاً با مطالعه ناسا که در دهه 1980 انجام شد آغاز می شود.

سپس محققان به دنبال راه هایی برای بهبود کیفیت هوا در یک فضاپیمای مهر و موم شده بودند

و به این نتیجه رسیدند که ریشه و خاک گیاهان آپارتمانی باعث کاهش

قابل توجه ترکیبات آلی فرار موجود در هوا (VOCs) می شود.

از همان مطالعات اولیه، محققان آن یافته‌ها را هم تایید کرده‌اند و هم آنها را زیر سوال برده‌اند.

یافته‌های اخیر نشان می‌دهد که باید تعداد زیادی از گیاهان را پناه دهید

تا با راندمان تصفیه هوای بیوفیلترهای مدرن و سایر فناوری‌ها برابری کند.

با تشکر، بازار گل محلاتی